Buket Aladağ
Yoga
"NOUS, online yoga dersleri ararken karşıma instagramdan tesadüfen çıktı. Ve denemeye karar verdim. Amacım sırt ve boyun ağrılarımı azaltmanın yanı sıra vücuduma esneklik kazandırmaktı. Açıkcası bi taraftan da internet üzerinden karşılıklı iletişim ve enerji akışı nasıl sağlanacak gibi kaygılarım da vardı. Hocaların derslerdeki enerjileri ve doğallığı ile bu kaygılarım sıfırlandı.🌻✨ Yoga derslerinde yapılan pratiklerle zaman içinde bedenimde var olan değişimleri gözlemlemekle beraber en önemlisi bedensel akış ile zihnimi de dinginleştirmeye başladığımı, ruhuma da iyi geldiğini farkettim. Yoga kendimi geliştirmek için bi yolculuk ve bu yolculukta bilgi birikimleri ve güzel enerjileri ile yolumu aydınlatan eğitmenler sayesinde NOUS ile bu yolculuk çok daha keyifli. Teşekkürler her şey için 🍀"